「「メタボ対策」の意味を正しく知るために」 おすすめ度：
投稿日：2008-01-26
２００８年４月以降に導入される新しい健康診断にまつわって「メタボリックシンドローム（メタボ）」対策がマスコミでよくとりあげられている。しかし、「腹囲が男性85ｃｍ、女性90ｃｍ」についてはよくとりあげられているものの、様々な検査数値がどういう意味をもっているか、検診後どのような指導が行われるのか、については余り詳しく報じられていないように思う。本書は、この点について非常に具体的に書いている。
また、肥満改善がなぜ長続きしないかについて、日常生活をどのように送ればよいかについても書かれている。
健康に関心をもつ人は多く、そのような人たちにとっては常識的な内容なのかも知れないが、私の場合はたいへん参考になった。健康診断も「めんどくさいな」という受身の姿勢でなく、その意味を理解し積極的に受けたいと思うようになった。
